O Tênis Ideal!!

Existe um calçado mais confortável que o tênis?

A resposta de muitas pessoas é não. Mas se você comprar um tênis errado, o seu sonho de calçado confortável vira um pesadelo.

Então vamos ensinar como comprar o tênis ideal de acordo com a sua necessidade.

Corrida

O ideal são tênis com amortecimento, aqueles com molas. Os amortecimentos ajudam a diminuir o impacto com o chão, prevenindo torções, quedas e evitando problemas no joelho. As molas agüentam em média uns 400 km de uso, depois disso o tênis deve ser trocado.

Caminhada

O tênis ideal para a caminhada são os de solado flexível e com amortecimento em toda a sola, afinal na caminhada o impacto é menor, porém é espalhado por todo o pé, assim é necessário protegê-lo por inteiro.

Academia

Os mais indicados são os cross training em nylon e couro e com amortecimento e reforço nas áreas do tornozelo e laterais dos pés. Os tênis são mais robustos para serem usados nas mais diversas atividades dentro da academia.

Para quem precisa usá-lo durante um longo período...

* Escolha um modelo bem confortável, verifique se alguma costura interna pode machucá-la.

* Deixe um espaço de 3 a 4 milímetros entre os dedos e a frente do calçado. Tênis justos ficam mais apertados ao longo do dia, pois os pés incham nesse período.

* Escolha aqueles com furinhos e partes de espuma. Assim, haverá troca de ar entre o ambiente e os pés.

* Opte por meias grossas. Alem de absorver o suor, evita bolhas.

* Sofre com calos? Então use uma palmilha de silicone para amenizar o problema.

Para quem vai apenas passear...

* Como ir ao cinema, por exemplo, não exige esforço dos pés. Prefira modelos sem amortecimento, similar a uma sapatilha, fica feminino.

* Para as mais despojadas, o modelo All Star é indicado e ainda tem modelos super fashion. Bjos.